芳療

芳療聖經
作者 :Chrissie Wildwood/著
譯者 :牛爾
出版社:商周出版
出版日期:2004/06/03
ISBN :9861241922

內容特色:

本書適用於一般不熟悉芳香療法的人作為入門書,透過運用植物精油來改善他們與家人的身體健康與生活情趣。對於學習芳香療法的學生以及專業芳療師而言,本書也是一極佳的專業參考用書,更有甚者,對於從事按摩工作的沙龍美容師以及健身中心指導專家而言,由於本書涵蓋的範圍非常廣泛,有一些部分也能提供他們作為工作上的參考。

 

 


家庭中醫芳療全書
作者 :有藤文香
譯者 :蔡青雯
出版社:商周出版
出版日期:2010/05/09
ISBN:9789866285868
內容特色:

醫 + 芳療的30個DIY處方籤
第一本以中醫觀點出發,結合精油等芳療方式的預防醫學。有大量彩色的穴道標示與詳細的按摩手法介紹。用陰陽、四氣、五行、八綱辨正的方式,搭配植物療效的精油穴道按摩,找到治本保養的最佳方式。

包括芳療的簡介、中醫的概念、中醫對症的芳療處方籤、在中醫穴道概念下,配合陰陽五行的學說,利用芳療技術的簡易按摩方法,依照病症、體質的處方,以及適合中醫使用的精油事典。


溫式效應
作者 :溫佑君
出版社:大田
出版日期:2010/01/11
ISBN :9789861791500

內容特色:

芳療師溫佑君的這本《溫式效應》,雖然短小,但卻不輕薄。
它可以說即是近代被發展之後新型態「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的型式。
香氣和香氣的嗅覺效應,已不再是空虛無力的主觀感受,而是有多固體內容的書寫型式,
這是一種新的香氣嗅覺文化。讀這種書,可以打開人的嗅覺細胞,
去跨入以前的人認為無路可通的神秘領域,而產生心靈的化學反應。

 


精油圖鑑
作者 :Ruth von Braunschweig
出版社:商周出版
出版日期:2003/05/13
ISBN :9867747739

內容特色:

精油為什麼會對人體產生療效,乃因精油內含不同的化學分子所致。學習芳香療法的終極目的為何?既然是門療法,學習的意義必在於獲得某種療癒能力。表面上看來,的確是精油的化學結構決定了它的藥學屬性,是那些藥學屬性帶給芳療神奇的治癒力量。  

本書試從嚴謹的科學事實出發,希望能破除讀者盲信、掃除疑慮。書中羅列150 種的精油成分和屬性療效,除了對照法國芳療權威 Dr. Panoel 和化學家 P.Franchomme 的研究成果,也參考世界各地的精油期刊文獻,而且大部分被選錄的資料都是作者溫佑君和學生的臨床映證。

 

 

 

 

植物精油能量全書
作者 :許怡蘭
出版社:商周出版
出版日期:2005/04/06
ISBN :9861243674

內容特色:

當中內容大多出自作者近年來的學習心得,部分資料得自臨床經驗,某些理論來自哲學觀點。另外,也是在對《精油圖鑑》篇幅未及的部分,加以補遺。

以植物科屬來為精油做區分,能讓讀者不再單純地將精油只當作產品或藥品看待,且更系統性地掌握芳香療法的應用方向。與植物親近,是進入芳療世界最重要的關鍵,作者的最大的期待,正是希望本書能引發觀者對草木的天賦情感,唯有在此前提之下,精油才真正能為人類生存處境,提供實際上與美感上的解決之道

 

香氣與空間 
作者 :溫佑君
出版社:商周出版
出版日期:2006/04/27
ISBN :9861246495

內容特色:

世界大部份精油產地分佈在地中海型氣侯區和印度。我們要去研讀、了解這些芳香植物萃取的精油,看它對我們的身心產生何種意義,了解斯土斯人,認識這片土地的水、土、人、文,把它說成『年鑑學派的芳香療法』。

學芳香療法的目的是空間有表情,有所謂場所精神(Genius loci);而學習芳香療法,就是學習看待整個生命情境和生活態度的眼光,重新檢視自己的身心狀態,重新認識這個世界,然後促進一個新的對話的可能性。以『香氣與空間』為主題來介紹精油。

 

芳香入眠
作者:小野惠梨子
出版社:世茂
出版日期:2000/11/28
ISBN :9575299450  

內容特色:

身處講究效率的時代,源自於各種不同層面的社會壓力,讓許多人在精神上都有不可承受之重;想要擺脫這些惱人無賴的騷擾,芳香療法十分有效,芳香精油的自然芳香可以刺激大腦,緩和緊張,促進安定情緒,進而放鬆心靈,讓你愉快度過當下每一瞬間,享受好心情。

 

懷孕生產育兒精油使用百科

作者 :鮫島浩二
出版社:新手父母
出版日期:2007/07/14
ISBN :9789867047632

內容特色:

鮫島醫生這本書最大的特點,顯然是他專業婦產科醫師的背景與實戰經驗。對於那些從未接觸芳療,又對新生命的到來充滿焦慮的新手父母來說,這本書應該是最能讓人放心的芳療母嬰保健指南了。

肯園負責人 溫佑君

如果想要迅速有效地解除病症,精油自然比不上藥物,但作為長期保養或輔助治療,精油確能填補單用藥物的不足。如今有了這本利器,不論是準媽媽或新手媽媽,都能輕易上手了。

 

寶貝孩子的芳香療法
作者 :瓦勒莉.安.沃伍德/著
譯者 : 張善和
出版社:世茂

出版日期:2003/02/15
ISBN :9577764614

內容特色:

作者依據多年臨床研究的成果,對大多數孩童的疾病提出治療方法和精油配方上的建議。主要內容包括:哪些精油和多少的劑量是適合於兒童使用的;照顧孩子的基本套裝組合;急救時用得到的精油;如何製作具有療效的乳膏、乳液、身體保養油、嬰兒爽身粉和房間噴霧劑等物品;如何結合芳香療法和處方藥劑的使用,等等。

 

 

自癒藥草園 - 來自歐洲的自然療法
作者:吳安蘭
出版社:時報出版
出版日期:2006/08/03
ISBN :9571345237

內容特色:

在本書中,介紹了許多大家耳熟能詳的藥草,多是一般花草茶店可以買到的材料,雖然並非是正統醫療用藥,卻是民間千百年來廣為流傳的經驗藥方,不僅能扭轉心理負面能量,也能降低壓力、增強免疫力等,具有調節生理與心理狀況的多樣功能、效果靈驗。

本書作者旅居巴黎多年,對於各種花草療法與相關領域均有所鑽研,全書從現代人最關心的壓力問題切入,介紹促進身心平衡的藥草療法對人體的療效與功用,再進一步介紹各種常見花草茶與精油的特色與療效,最後並提供針對各種健康困擾與問題所設計的精油療法,引領讀者深入領略花藥、草藥和精油神秘而自然的療癒能量,並進而加以利用、促進身心靈健康。

 

花草能量芳香療法
作者 :蓋布利爾.莫傑 (Gabriel Mojay)

譯者:陳麗芳
出版社:生命潛能
出版日期:2000/12/07
ISBN :9789866323041

內容特色:

作者蓋布利爾.莫傑是資深的芳香療法、指壓、針灸和醫療草藥學的治療師,他將東方醫學的傳統智慧應用到現代芳香療法中,從陰陽五行及熱、冷、乾、濕等能量特質的角度,深入探討四十種芳香植物以及對應的心理與情緒問題。他讓精油超越了藥材的層次,延伸並豐富了我們對植物能量的認識,並指導讀者尋找適合個人整體需要的精油。

精油是植物與陽光的天然煉金合作,本書讓我們體認到,植物不僅能發揮身心調理的功能,也能為我們的生命歷程帶來愉悅深刻的啟迪與薰染。

 

藥草療效全書
作者 :荷莉.費努博士
出版社:商周出版
出版日期:2008/08/01
ISBN :9789866662959

內容特色:

要能真正瞭解藥草會對身體產生何種作用,就需要瞭解此藥草對身體造成影響的實際過程。藥效學討論的正是化學分子們對身體會產生何種作用。藥草臨床試驗的結果是向大眾公開的,這些資料都十分詳細和有用,而本書把大部份這類資料收入其中,用淺顯易懂的語言來揭露這些作用過程。

 

芳香藥草–對症下藥的自然療癒
作者 :西格爾、柏克 (Mo Siegel & Nancy Burke)
譯者:龐元媛
出版社:貓頭鷹
出版日期:2009/04/05
ISBN :9789866651571
 

內容特色:

1) 140種依症狀分類的迷人芳香藥草,讓你輕鬆對症下藥;

2)   所有藥草都根據症狀分類,清楚呈現藥草最佳整體療效;

3) 穿插書中的精美插圖與貼心小叮嚀,讓你輕鬆體驗芳香藥草除了寶貴的藥草知識外,常見的藥草特別附有精美的插圖,全書讀來賞心悅目;

4)  還有美味可口的藥草食譜,帶你享用別出心裁的藥草宴,輕鬆吃出健康。

  

本草精油生活書
作者:本草精油實驗室
出版社:野人
出版日:2006/06/06
ISBN:9868205956

本草精油實驗室,由一群生化、醫技、藥理碩博士組成,每人每天不是在實驗室,就是在圖書館,靠數據和實驗維生,以融合東、西醫學智慧為職志。

內容特色:
本書針對現代人常面臨的身心健康問題(如:過敏鼻炎、痠痛、失眠憂慮、便秘……等),以西方醫學作基礎,將《本草綱目》所載的植物萃取、調配成精油,每種「配方」都經過長期科學實驗,既不必熬煮麻煩又難喝的中藥,效果也比傳統單方精油明確,並教您如何有效搭配經絡穴道按摩,一邊享受,一邊恢復健康。
 

美容治病芳香精油 DIY
作者:林巧妍
出版社:大吉出版
出版日:2007/05/07
ISBN:9789867029829

內容特色:
運用市面上現成的香薰精油,透過自製的組成配方與自我的喜愛偏好,您也可以成為一個有創意的芳香美人。

本書中介紹了各種生活精油的運用,主要希望能夠透過生活中各種場合與狀況,運用精油為您提供舒緩與解決之道,並在操作中介紹相關精油的各種知識。

狗狗的幸福芳療
作者 :清沼陽子
譯者:高淑珍
出版社:世茂
出版日期:2005/04/01
ISBN :9789577766892

內容特色:
芳療可減輕狗狗的壓力,讓牠的皮毛更有光澤,及早發現身體的異常,加深彼此的信賴關係,讓狗狗更容易教養……

幫狗狗按摩除了可以消除疲勞或酸痛,最大的效果莫過於撫慰心靈。如果再加入芳香療法,舒緩身心的效果更是加倍呢!最近一些動物醫院採用精油按摩、芳香浴或芳香噴劑等方法,不僅可以維護狗狗健康、消除壓力,還能夠運用在教養上。這本書詳實介紹有關按摩&芳香療法的Know-how,希望能幫飼主和狗狗一起度過美妙時光。
 

芳香小護士
作者:黃立文
出版社:商周出版
出版日期:2007年02月04日
ISBN:9861248234

內容特色:
應用於日常生活的小毛病,再配上DIY學到的各種表現方式,使之運用於周遭朋友家人身上,讓芳療知識能夠以一種有趣的角度,襲染到自己以及家庭中,成為實踐美好生活的開始。

其次是提供給不太懂芳香療法的人,一個簡單但正確的方式,輕鬆地開始芳香生活;也提供給已經有豐富芳療知識,但時常只停留在調油與薰香使用的學員,擴大應用範圍。而書中的作法與用具都盡量朝簡單好記與沒有危險性的方向設計,希望大家都能夠很快就能夠上手,並深化到日常生活裡,成為無法取代的一部份。
當你可以迅速地製作出各式油膏、乳霜與噴劑,並在家人感冒,扭傷,或是被腳臭、口臭等問題困擾時,成功地運用這本「芳香小護士」替他們解決這些不適與惱人的問題。

嬰幼兒芳療保健
作者:Shirley Pric
編/譯者:源臻芳香照
出版社:世茂
出版日:2006/08/29
ISBN:9577767923

內容特色:
一本關於芳香療法與嬰幼兒按摩的經典鉅作,結合護理、按摩、輔助療法、自然療法、兒童心理等各種領域的必備專書。

Penny Price and Shirley Price是國際知名芳香療法專家,她們發現將不同精油調和後,適用於預防孩子疾病,增進孩子免疫力,以及一些常見疾病發生時的照護。她們在本書中給予父母非常實際的建議,藉由芳香按摩安定孩子們的情緒,與孩子們建立情感。如果您因為本書而想嘗試使用精油,必須注意書中所提及的劑量,只有品質最佳的植物油和精油,才能給予您的孩子長期而有效的幫助。
 

醫師推薦100種芳療配方
作者:川端一永
譯者:林庭語
出版社:世茂
出版日期:2005/12/15
ISBN:9577767389

內容特色:
作者從醫師的專業角度,將芳香療法納入疼痛治療中,使用並研究芳香療法對於緩和患者病痛的效果。作者除了釐清一般大眾對於芳香療法的錯誤觀念及使用方法外,並詳細敘述運用芳香療法可舒緩疾病疼痛的理論與技巧,諸如慢性疾病、過敏症狀、憂鬱不安等心理障礙、壓力所引起的自律神經失調,以及婦女懷孕過程中和生產後的身材恢復與心靈撫慰,全方位為讀者解決惱人的病痛困擾,提升生活品質及心靈層次,是一本實用的芳香療法入門書。

精油大全 - 77種常見精油理論與應用的紀錄冊
作者:卓芷聿
出版社:大樹林出版社
出版日期:2006/11/01
ISBN:9789570403

內容特色:
77種讓你晉升芳療師的精油,市售精油書大都教你玩精油,從舒壓、薰香到按摩……,只能達到表面緩解的功效,幾乎大同小益。
有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師,同時也是國內第一家與澳洲Wiccan芳香療法學校合作的「花漾芳療學苑」創辨人。用簡單、具規劃性的將77種常用的精油故事、草藥油治療簡史、療效簡介、藥草圖鑑……等基本資料完整呈現,更清楚地劃分出理論與應用二大區塊,著重探討精油能量的奧秘,並將精油化學以派圖方式呈現,結合芳療概論與臨床運用,使精油真正達到防治醫療與重建身心靈平衡。

 


芳香療法情緒心理配方寶典
作者:瓦勒莉.安
編/譯者:李千毅
出版社:世茂
出版日期:1999/07/24
ISBN:9575298500

內容特色:
本書的主題包括各式精油的介紹及如何運用它們來提升心理、心境及情緒的狀況。所謂的精油即由植物提煉出來的揮發性芳香物質,可運用於芳香療法。 本書分為三部。第一部-通往心境之路-,解釋精油如何影響大腦,以及提供專業及業餘人士各式各樣的使用方法。第二部-情緒治療與芳香療法-針對各種情緒狀況給予詳盡的建議,包括如何獲得快樂及其他正面的心境,以及如何治療各種負面情緒問題。第三部 -芳香族:人的特性與精油的性格-闡明精油的類型學,以此作指南,選擇適合你性格的精油。

圖解芳香療法入門
作者:威廉.亞諾泰勒(W. E. Arnould-Taylor)
編/譯者:吳國卿
出版社:世茂
出版日期:1997/05/12
ISBN:9575296753

內容特色:
精油或芳香油用在人體上從有人類歷史開始就已存在,威廉?亞諾泰勒在本書中細細述說精油的歷史起源,以其身為國際芳香治療權威的身分,介紹芳香治療的技術和實際運用,並藉科學論證和病例來闡述其學說,形之於平實易讀的文字。精油的使用,應該強調它絕不能用來取代一般的醫藥,而只是一種輔助,病症必須先經過診斷,而且只有受過適當訓練的合格人士才能做診斷。

寵物的芳香療法
作者:內莉.葛羅斯金(Nelly Grosjean)
審訂:溫佑君
出版社:世茂
出版日期:2001/01/09
ISBN:9575299515

內容特色:
寵物使用精油最主要的問題是劑量與劑型。同時,寵物常被視為家庭中的一分子,不管是為了尊重牠們的動物權,或是為了回報牠們帶給人類的愛與歡笑,寵物都是值得接受芳香療法的呵護。

精油全書:芳香療法精油使用小百科
作者: Melissa Stud
出版社: 商周
出版日期: 2002/05/30
ISBN: 9867892089

內容特色:
這本書的重點在於芳香療法中使用精油的基本概念、詳細介紹每一種精油的特性,以及使用在身體、心理和精神上的反應。讓人們更深入了解精油的本質,更以精油的英文字母順序介紹,使讀者在運用精油時更能揮灑自如。而在最後的一章是精油使用簡表以及名詞索引,方便讀者查詢。

圖解芳香精油水療法
作者:五十嵐康彥
編/譯者:劉彤雲
出版者:世茂
出版日期:1997-8-11
ISBN:9575296982

內容特色:
歐美政府認定具有驚人的「代謝」效果療法風行歐、美、日手腳速效療法立即去除體內「寒冷」恢復全身機能活性化浸溫水+精油+手腳按摩=疾病終結者本書首次以完整的型態介紹風靡歐洲的水療法。它是芳香療法及鹽按摩等的最核心健康法。令人擔心的症狀,或是覺得有不舒服感但還不需要到醫院,可是不舒服卻無法消除的症狀等,利用水療法都能發揮效力。

 

寫給女人的芳療保健書
作者:行翎/著
出版社:如何
出版日期:2005/07/29
ISBN:9861360549

內容特色:
這是一本每位女性都應擁有的芳療保健書,它包括了照護你一生的天然草本保養方法。
主要介紹
*純天然植物配方*
*解決女性一生可能遇到的身心理問題*
本書專為喜愛天然芳香療法的讀者提供最新且最有效的精油調配方法,讓你在繁忙的生活中依然能天天神采奕奕、閃閃動人!

天然植物精油DIY
作 者:安敏
出版社:三意文化(創智代理)
出版日:2007-09-01
ISBN:986696972X

內容特色:
精油是從單一植物中萃取而來,極其珍貴,上百朵玫瑰花才能提煉出1滴玫瑰精油。精油有很多的使用方法,包括塗抹護膚、SPA按摩、泡澡、治療疾病等,所以很多女性都問,是否能在家裡體驗精油護膚呢?是不是直接購買市場上的精油,就可以達到滋潤肌膚、預防病毒的功效呢?本書讓你一網打盡精油美容保健奧秘!

芳香精油魔法
作 者:苑田美穗
出版社:出版菊文化
出版日:2004-02-11
ISBN:9570452528

內容特色:
書中有詳盡精油的介紹,包括:成分、選擇、使用須知、保存方法…,如何應用:芳香浴、薰香壺、沐浴鹽、護膚油的作法;還有10種基礎油的介紹、按摩保養的基本技巧、40種精油的完整事典…等。 同時更有30種複方精油魔力配方。

精油瘦身美顏魔法
作 者:李淳廉,香草魔法學苑
出版社:朱雀文化
出版日期:2003/08/25
ISBN:9570309989

內容特色:
本書教導讀者利用10大瘦身精油,輕鬆瘦身、雕塑身材,美顏、保養肌膚,補充美麗的情緒能量。

精油按摩就是藉由皮膚吸收與按壓的熱力,促進細胞排水並幫助脂肪細胞代謝;除了可瘦身,更能舒緩緊張壓力、減輕肌肉痠痛,調理身心靈。

摩利夫人的芳香療法
作者:瑪格麗特.摩利
譯者:朱慧媛
出版社:世茂
出版日期:1997/01/28
ISBN:9575296494

內容特色:
摩利夫人的芳香療法──再創生命活力與青春本書是一本極具價值的參考文獻,內容包羅萬象──健康、美容、飲食、烹飪、植物、精油及理療。芳香療法的從業人員及學生,還有那些因芳香理療而受益的人們都該人手一冊以便隨時查閱。

 

純露芳香療法
作者:蘇珊•凱帝Suzanne Catty
譯者:原文嘉
出版社:世茂
出版日期:2003/11/26
ISBN:9577765661

內容特色:
「純露」是種十分獨特的東西。它們在一個精準的濃度範圍內,也就是在水中的最高溶解量,將芳療中所有的芳香物質帶進治療的程序,甚至在許多方面都有消炎的特性,正因為這樣,在芳療界中,純露一直被視作處理敏感病患時較適合的材料。本書為讀者們帶來許多有益的貢獻,對於芳療界的參與者更是令人振奮。

植物人格全書
作者 :溫佑君
出版社:商周文化事業股份有限公司
出版日期:2009/09/01
ISBN :13/9789866369308

內容特色:
介紹全球150種芳香植物,包括成長環境、長相型態、歷史考據、神話源由,以及萃取成精油後的成分分析、藥學屬性、心靈能量療效等。
書中最特別的地方是把這些芳香植物擬人化,從人格特質、職業分類來呼應其療效,以及適合的類型。
深入淺出的方式,讓即使對於精油及芳香植物沒有概念的一般讀者,也可以在最短的時間內,感受到每個植物精彩有趣的特性。

植物油全書
作者:茹絲.布朗史萬格
原文作者:Ruth von Braunschweig
譯者:田佳玉
出版社:商周出版
出版日期:2010/01/08
ISBN:9789866369988
 

內容特色:

油脂是人體不可或缺,我們每天都需要油脂,吃什麼油、怎麼吃最好?
植物油與精油又有什麼不一樣?
本書揭露40種植物油的營養與對人體的效果 ,每一種天然的油脂,都有其獨特的香氣、風味及組成成分。而每一種油脂對人類產生的影響,也不盡相同 - 或用於皮膚保養、提供人體營養,或做為緩和疼痛之用。

 

椰子療效
作者:布魯斯.菲佛
出版社:瑞雀企業
出版日期:2008年04月01日
ISBN:9789868428904
 

內容特色:

本書不僅詳細介紹了椰肉、椰奶、椰汁和椰子油令人稱奇的健康價值,更將告訴你如何學會利用椰子來獲得以下益處:
- 預防心臟疾病 - 分解腎結石
- 平衡血糖並控制糖尿病
- 提高免疫系統
- 防治癌症
- 增強能量並促進新陳代謝
- 減去過量體脂肪
- 消滅致病的細菌、病毐和真菌 - 解除腸躁症及克隆氏(Crohn’s disease)腸道疾病
- 保護皮膚免於自由基損傷而造成的過早老化現象以及更多的健康療效。

 

日本銷售第一的芳香療法聖經
作者: 和田文緒
譯者:藍嘉楹
出版社:大樹林
出版日期:2013/10/08 ISBN:9789866005183

內容特色:

1) 日本銷售第一,突破100000冊以上,日本目前最暢銷的精油芳療書!
2) 全彩圖解示範按摩手法,簡簡單單學會芳療祕訣。
3) 53種精油、19種基底油的詳細介紹,挑選專屬你的香氣!
4) 收錄99種獨家精油配方,調製市面上買不到的精油薰香!
5) 為讀者打造99種身體症狀分門別類的自療導覽,實行芳療有效改善身體不適。
6) 亞洲重量級芳療專家•肯園負責人溫佑君、美國認證香藥草專家•迷迭香花園執行長郭姿均推薦
7) 入門者或專業芳療師都覺得實用!
8) 全家人的芳香療法保健術,學習調製精油照顧全家人一輩子!

精油的療癒智慧
作者: 寇特.史納伯特
原文作者:Kurt Schnaubelt
譯者:原文嘉等
出版社:世茂
出版日期:2014/03/03
ISBN:9789865779146

內容特色:

透過全新的生物學角度,來認識並探索對精油科學的詮釋,並解說精油優於人工合成藥物的實證,國際知名芳香療法專家寇特.史納伯特在本書《精油的療癒智慧》中,告訴我們植物如何透過精油,將複雜的自然生命支持與免疫建構特性保存下來。

帶領讀者檢視分子生物學、細胞生物學以及演化生物學的最新研究,藉由有效又具有永續性的精油,來治療感冒、流感與白色念珠菌感染、疼痛治療管理、肝癌、骨質疏鬆、肝臟排毒、預防紫外線傷害與黑色素腫瘤等,並能夠改善化療等癌症療法中所造成的副作用。

本書也指導我們如何居家應用精油,可放鬆精神、消除疲倦及保養皮膚,以進一步重建個人的免疫力,維持整體身心健康。全書軟皮精裝,全彩印刷,圖片珍貴精美,是芳療進階學習的最佳參考書籍。

精油口袋書
作者:珍妮哈汀(Jennie Harding)
譯者:劉容珠
發行者:林松泉
出版社:鄉村國際有限公司
出版日期:2012/5/15
ISBN:9789573022756

內容特色:

本書不只介紹精油的歷史以及其功效,更重要的是教導您如何在日常生活中簡單又安全的使用精油,您可透過放鬆的芳香泡澡、具療癒效果的吸入法、提振精神的芳香按摩和舒緩的濕敷等方式,享受芳香帶來的各種好處。

100款植物油和精油都有深入且完整介紹,包含主要療效、傳統上療癒經驗、精油萃取部位、安全資訊、最具效果的特殊配方以及彩色植物照片等。

芳香保健DIY (附VCD)
作者: 呂秀齡
原文作者:Shereen Leu
出版社:商周出版
出版日期:2011/01/16
ISBN:9789861204178

內容特色:

以日常生活中常見的素材(包括市面上可以買得到的各種香草茶、芳香精油等)以及簡易體操,針對生活中可能碰到的各種不適或小病痛,如眼睛疲勞、肩頸痠痛、手指痠麻、頭痛、失眠、暈眩、壓力、口臭、腹痛、生理痛、落枕、暈車、時差、長輩照護……等,提供簡單的保健方式,對於現代人是相當實用的書籍。

精油經絡學 2 五行養生法
作者: 李淳廉、李家雄
出版社:康茵
出版日期:2012/08/29
ISBN:9789868685468

內容特色:

1) 帶您認識精 油真偽的辨別,各種精油的性狀與療效?精油與人體氣血循環及臟腑經脈的結合。
2) 從「精油經絡學」認識植物精油的歸經與療效,您所不知道的使用界限與禁忌,都在都在本書中詳述。
3) 用最簡單的生理狀態、行為模式與面相體態,依據氣血陰陽虛實來對應五行分類法,從中找出你的經脈與臟腑的缺陷,做最根本的養生體檢法,從而採取不同的養生方式。

香草與精油:身心舒活寶典
作者: 林真一郎
譯者:梅應琪
出版社:臺灣東販
出版日期:2013/08/28
ISBN:9789863311492

內容特色:

1) 想要熟練地使用香草與精油,則科學知識(左腦)與五感運用(右腦)二者缺一不可,因此本書將植物擁有的力量之本質、植物療法的歷史,以及香草與精油的使用方法等基本知識以淺顯易懂的方式匯整,期盼各位讀者能夠將香草與精油靈活運用在每一天的生活中。
2) 本書第2章利用豐富的照片詳細說明如何將精油做成容易使用的形態(劑型)。
3) 第3章同樣利用照片介紹110種香草的特徵、成分、作用以及適應症。
4) 在第4章,則依照症狀與目的別介紹222種香草和精油的用法(配方)。想提升自然治癒力,這本「植物療法」的入門書是您不可或缺的工具書。

孕媽咪芳療全書
作者:薇薇安.納狄亞.藍尼
出版社:世茂出版社
出版日期:2004/12/30
ISBN:957776665X

內容特色:

孕婦的精油護理一直是芳療界裡常被討論的話題之一,針對孕婦究竟能不能使用精油、哪些精油對孕婦來說才是最安全的,各家學派仍有不同的意見。透過薇薇安•藍尼女士的這本著作,提供了許多寶貴的專業資訊,也打破了許多有關懷孕過程中使用精油的迷思。

本書介紹30種懷孕期間可以安心使用的芳香精油,書中並附有適合寶寶的芳香療法按摩,以期能同時兼顧母親對寶寶的照顧。

女人的芳香私療法
作者:許怡蘭(Gina)
出版社:新星球
出版日期:2014/03/25
ISBN:9789868926585

內容特色:

Gina老師以輕鬆有趣的神話和童話,引導女人回顧生命,認識自己的本質;並按照身心成熟的歷程,從童年、青春期、尋偶、生育,一直到成熟和更年期,將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類,讓讀者可以依自己的需求,配合植物精油的應用,將自然之力重新灌注於女人的身心之內。

當女人認同自己,對症用油,達到身心平衡,就可以告別惱人的婦科問題。

精油大全: 圖說與應用 (新修版)
作者:卓芷聿
出版社:大樹林
出版日期:2010/12/16
ISBN:9789570403930

內容特色:

●精油植物圖鑑:植物圖鑑,幫助我們更認識精油的內涵,百聞不如一見。
●精油化學派圖:主要的化學成份,深度影響此精油的生理效能。
●香藥油的歷史故事及傳統使用:精油正式名稱, step by step、個人身心靈能量配方的調製。
●症狀、緩解及運用:以簡單處方、體驗精油效能。依個種症狀,提供茶飲、泡澡、外敷……等簡易生活照料,迅速緩解。作用在人體的脈輪區,產生生理效用的成果。
●自我練習:搭述個人聞香的感受及心情。深刻認識一種精油,少連續使用7天後,再記錄身心感受。

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